忍者ブログ
イラスト置き場。
[123]  [122]  [121]  [120]  [119]  [118]  [117]  [116]  [115]  [114]  [113
×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

3c514386.jpg厚塗り練習してみた
すけすけむずい
運動後に暑いね~飲む?みたいな感じが出てればいいな









デブってしまったのでビリーズブートキャンプ始めてみました
軽い食事制限、というか食べる前にカロリーを見る習慣をつける
ビリーの消費カロリーが約450
ハンバーガー一個食べるとあの苦労が・・・とか思うと少し食事量が減ってます
で、現在40日が経過してー5kgの効果
すごいよビリー
体重以上に体が締まってきたのが実感できるのがいい
今年いっぱいはがんばりたい

PR
この記事にコメントする
お名前
タイトル
文字色
メールアドレス
URL
コメント
パスワード   Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字
この記事へのトラックバック
この記事にトラックバックする:
<< HOME ミスティアライブ >>
カレンダー
07 2017/08 09
S M T W T F S
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31
プロフィール
HN:
にんじん
自己紹介:
色々とストライクゾーンが広くて困ってます
最新記事
最新TB
ブログ内検索
アクセス解析
カウンター
フリーエリア
忍者ブログ [PR]
Template designed by YURI